Segundo nossa instrutora Neide Toyota, nesta arte marcial obtemos benefícios Físico-Energéticos, Cognitivos, Emocionais e Psíquicos. O trabalho terapêutico, com exercícios lentos aparentemente sem esforço, auxilia na redução de dores, no aumento da concentração, regulagem da respiração, preservação da memória e retardo do declínio cognitivo, além de aliviar a ansiedade e o stress.
